Für einen guten Stand

Redance
Gleichgewicht

Ein gutes Gleichgewicht nehmen wir über viele Jahre als selbstverständlich. Erst später beginnt man sich darüber Gedanken zu machen. Was ein guter Stand wert ist, weiss am besten, wer bereits einmal gestürzt ist.

Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor dem Regal auf der obersten Sprosse der Trittleiter, Sie recken sich, um an die hinterste Dose zu kommen. Was für ein Gefühl löst das in Ihnen aus? Gar keines? Dann müssen Sie nicht weiter lesen. Etwas mulmig? Dann schon.

Wer Sturzangst bei sich spürt, neigt dazu, bestimmte Alltagsaktivitäten nicht mehr auszuführen und sich einzuschränken. Dies ist eine kontraproduktive Massnahme, sie erhöht das Risiko zu fallen erst recht. Denn unsere Sinne brauchen Beanspruchung und Herausforderung, sonst bilden sie sich zurück. Ganz im Sinne von: "Use it or lose it".

 

 

 

 

Tanzend das Vertrauen in die eigene Standfestigkeit zurückgewinnen

 

Was braucht es jetzt? Das Vertrauen in die eigene Standfestigkeit muss zurückkommen. Aber wie geht das, wenn man bereits gestürzt ist oder sich die Angst vor einem Sturz im Kopf festgesetzt hat?
 

 

Zwischen Tanzen und einem guten Gleichgewicht besteht ein direkter Zusammenhang. Tanzen heisst, dem freien Fuss sagen zu können, wo und wie er sich platzieren soll, kurz: Körperkontrolle. Nichts anderes braucht es für ein gutes Gleichgewicht.

Diese Körperkontrolle wird besonders gefördert beim Tanzen auf dem REDANCE Tanzboden. Ein besserer Stand, eine bessere Rundumsicht, ein schnelleres Reagieren, sichere Bewegungen, all dies sind Faktoren, die zu einer Verbesserung des Gleichgewichts beitragen und das Sturzrisiko minimieren.

Zudem macht das Ganze viel Spass. Mit jeder getanzten Runde wird das Vertrauen in den eigenen Körper, in die eigene Balance und das eigene Reaktionsvermögen grösser. Verbesserte Trittsicherheit, Elastizität und eine grössere Gelassenheit sind das Resultat.  



REDANCE®


» verbessert die Standfestigkeit
» reduziert die Sturzangst
» minimiert das Sturzrisiko
» macht gute Laune


 


Schon gewusst?


Das REDANCE-Tanzen wurde 2016 mit dem Swiss Quality Award ausgezeichnet. Unter dem Titel "Die Tanzstation – (kosten-)effektive Sturzprävention für Senioren" haben die Schweizerische Aerztegesellschaft und zwei weitere Patientenorganisationen REDANCE den Titel "Gewinner Swiss Quality Award 2016 in der Kategorie ambulant verliehen.
 

REDANCE Swiss Quality Award 2016


 

100% made in Switzerland

REDANCE swiss made

REDANCE® ist ein Schweizer Produkt. Es wird in der Schweiz entwickelt und hergestellt.